Mein Anliegen ist es, Menschen zu begleiten nach dem Motto "Create Your life",  das Leben in die eigene Hand nehmen und im Rahmen der Möglichkeiten aktiv zu gestalten, wie es ihren eigenen inneren Werten, Bedürfnissen und Zielen entspricht.

Ich halte Vorträge, Seminare und Trainings sowohl für Unternehmen, als auch für Privatpersonen.

Schwerpunktthemen sind Burnout-Prävention, Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR nach Jon Kabat-Zinn),  Mindful Self-Compassion (MSC nach Kristin Neff und Christopher Germer), Selbstmanagement und Resilienz. 

Seit 2002 biete ich in meiner Praxis Coaching an, mit Freude, denn ich liebe es mit Menschen zu arbeiten.

Die Informationen zu meinen Achtsamkeitskursen finden Sie bei Aktuelles/Veranstaltungen.